En el mundo de la actividad física hay que saber cuidarnos, porque las lesiones pueden ir desde la más liviana hasta la más grave, así que el mejorar sus técnicas y ser más cuidadoso por dónde caminas es muy esencial si quieres prevenir las famosas lesiones, porque pueden dejarte reposado por meses o hasta de …
3 consejos para prevenir lesiones comunes al correr
